밤마다 울면서 깨는 아이원인가 해결방안이 궁금합니다.
낮에 무서운 TV나 책을 본것도 아닌데
자다가 깨서 오열하며 우는아이
원인이 무엇일까요?
나이는 만 7세입니다.
만 4세부터 이런일이 잦습니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.
아이가 밤에 울면서 깨는 원인에는 다양한 이유가 있는데 성장통 때문일 수도 있고
안 좋은 꿈을 꾼 경우에도 그럴 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
하루 중에 안 좋았던 경험을 하게 되거나 스트레스를 받으면 잠에서 깨어 울기도 합니다. 또는 불안감과 두려움에 무서워서 잠에서 깨어 울기도 하지요.
아이가 스트레스를 받았다면 스트레스를 받지 않도록 해주시는 것이 가장 좋을 것 같구요. 아이의 불안감 때문 이라면 그 불안감의 원인을 파악하여 해소시켜 주는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
아이가 밤마다 울면서 깨는 것은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아이가 건강한 상태이고, 무리한 스케줄이나 스트레스 등의 외적인 요인이 아니라면, 이는 아이의 내면적인 문제일 가능성이 있습니다.
아이가 내면적인 문제를 가지고 있다면, 이는 불안감, 스트레스, 우울증 등의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아이가 불안한 상황에서는 잠을 잘 못 자거나 밤에 자주 깨게 됩니다. 따라서, 아이의 불안감을 해소할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
아래는 아이가 밤마다 울면서 깨는 것을 해결하는 방법입니다.
안전감을 느끼도록 만들기: 아이가 안전하게 자고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 이를 위해 아이의 방에서 불이나 밤잠 등이 제대로 작동되고 있는지 확인하고, 아이가 불안감을 느끼지 않도록 무언가를 놓치지 않도록 도와줍니다.
스트레스 관리하기: 아이가 스트레스를 받고 있다면, 이를 관리하는 방법이 필요합니다. 아이와 이야기를 나누어 스트레스 원인을 찾고, 그에 맞는 대처 방법을 찾아줍니다.
일정적인 생활 리듬 만들기: 일정적인 생활 리듬을 만들어 아이의 체계적인 생활 습관을 만들어줍니다. 예를 들어, 아이의 잠을 일정한 시간에 맞추고, 일정 시간 이후에는 휴대전화나 태블릿 등을 사용하지 않도록 규제해줍니다.
전문가 상담: 만약 위의 방법들이 효과적이지 않다면, 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다. 심리학자나 정신과 전문의와 상담하여 원인을 파악하고, 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.
아이가 밤마다 울면서 깨는 것은 아이의 내면적인 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서, 부모는 아이와 함께 이를 해결하는 방법을 찾아줘야 합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
특별한 이유 없이 수면 중 깨서 우는 아이는 이시기 성장통을
의심해볼 수 있습니다. 이시기 아이들은 급격한 신체성장을 경험한다고
합니다. 이때 성장통이 있어 수면중 깨는 경우가 있는데요.
무릎을 마사지 해주거나 수면 전 따뜻한 물로 샤워를 시키시는 등으로 예방할
수 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮 활동을 점검해 보기 바랍니다.
어린 유아기 시절엔 성장통에서 오는 통증 때문에 그럴 수 있는 데 몇 년씩이라 아이가 자다가 자주 운다면,
심리적으로 불안한 상태일 수 있으니, 병원에서 상담을 진행해 보셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
야경증은 영유아기에 흔히 발생하는 수면장애로 잠이든 상태로 오열하거나 행동을 하는 등의 모습을 보이고
깨어나서는 기억 못하는 특징을 가지고있습니다.
가급적 신체활동을 늘리고 온욕이나 스트레칭 마사자등으로 긴장을 풀어 숙면을 취하도록 유도해주는 것이 좋습니다.