운동하고 난후에 보통 이온음료를 마십니다. 흡수가 잘된다는 광고도 있고요!
이온음료는 어떤 성분으로 되어 있는지 궁금합니다. 정말 흡수가 잘되는 음료인지 궁금합니다.
안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.
땀으로 배출된 수분소실을 보충해주기위해 물과 설탕 나트륨등이 주 성분이고 흡수속도는 물과 비슷합니다
