펩타이드 화장품도 많이 나오고 식품으로도 많이 나오던데 피부와 여러가지 혈관질환들에 좋다고 들었어요..효과와 섭취시 부작용은 무엇이며 장기복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
펩타이드 제품을 먹어도 위산에 의해 대부분 분해되기 때문에 실질적으로 크게 도움이 되진 않습니다.
혈관 건강을 위해서라면 항산화제(글루타치온 or 코엔자임큐텐 or 비타민C), 오메가3정도 드시는 것이 좋습니다.
권장량 먹는 경우 위장장애나 알러지 정도의 부작용 생길 수 있으며, 이러한 증상 없으면 장기간 드셔도 괜찮습니다.
