생활
루이보스차 차갑게 우려 생수처럼 먹어도될까요?
몸에 좋다고 해서 루이보스 티백으로 몇상자 샀습니다.
2리터 생수에 티백우려서 차갑게 마시고 있는데요, 생수처럼 먹어도 될까요?
혹시 부작용이 있을수있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
루이보스 잎을 자른 후 발효시켜 만든 차로 남아프리카공화국이 원산지로 알려져 있습니다.
루이보스티는 카페인이 없어 아이들도 마실 수 있으며, 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하고, 항산화작용이 뛰어나다고 하며
알레르기 증세를 완화시켜 주고, 노화방지와 피부미용 등에도 효과가 있다고 합니다.
안녕하세요. 해결사1입니다.
좋습니다. 다만 찬물에 우려 먹지 말고 뜨거운 물에 우려낸 후 차갑게 식혀서 마시는게 좋습니다.차가운 물에 우리면 유효성분이 안나오거나 덜나오는 수가 있으니까요