아하

약·영양제

영양제

역대급달콤한회장님

역대급달콤한회장님

영양제가 실제로효과가 있는지 궁금합니다

성별

남성

나이대

29

한 티비 프로그램에서 영양제를 꾸준히 섭취하는 사람과 그렇지 않은 사람과의 건강상태 비교가 있었는데 둘이 큰 차이가 없었던 거로 나온 프로그램이 있었는데요

어떤 약사분들께서는 비타민 같은 영양분을 음식이 아닌 영양제로 섭취를 할 경우 몸이 흡수를 잘 하지 못하니

안 먹어도 상관없다고 하는 분들도 계셔서 질문드립니다

2개의 답변이 있어요!

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    영양제를 일반의약품으로 복용하는 것을 추천드립니다.

    일반의약품은 식약처에서 원료나 약효를 검증한 제품으로 믿고 복용하셔도 됩니다. 

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    비타민 C나 유산균은 꾸준히드시면 확실히 효과있습니다 또한 대부분의한국인이 비타민 디는 부족이니 적어도 이세가지는 꾸준히드시면 효과볼것으로 보여요