아기변비에 좋은 영양제 있나요
프로바이오틱스 먹이고 있구요
물도 많이 먹는 아기인데
응아하면 똥꼬가 튀어나와요ㅜㅜ
치질처럼..
좌욕해주고있는데
가만히 있을리가ㅜㅜㅜ
좋은 음식이나 영양제있나요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아기 유산균으로 시중에 비오비타, 락토핏이 있습니다.
아기가 장이 좋지 않은 상태라면 병원에 가서 검사를 받고 아기에게 적절한 약을 처방받는 것이 좋겠습니다.
또한 건강보조제품 일지라도 의사와 약사 처방을 받는 것이 좋겠구요.
식이섬유가 충분한 야채와 채소, 과일도 충분히 먹여주시고, 에너지 발산을 하면서 많이 움직 일 수 있도록 도와주세요,
그리고 장마자시를 해주시는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
똥꼬가 튀어나오면 병원에 가보시는것이 좋습니다.
유산균정도는 꾸준히먹여주시는것이 좋으며 고지방음식은 피해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
영양제를 먹는 것도 좋겠지만 식습관을 개선하는게 좀 더 효과적일 것 같습니다.
-식습관 개선: 음식을 골고루 잘 먹고 특히 채소와 과일을 매일 많이 먹는 것이 좋습니다.
-수분 보충: 물을 충분히 먹어야 하는데 놀 때도 목이 마르면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
-규칙적인 운동: 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다.
-화장실 다녀오기: 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 다녀오는 습관을 기르는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들 변비에 좋은 음식으로는 식이섬유가 많이
함유된 바나나를 권합니다. 바나나를 잘게 잘라 먹이시면
아이 배변에 도움이 된다고 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
유산균을먹이는것도좋으며
식단구성시 식이섬유를늘리는것도좋답니다
수분섭취도늘리시고장마사지를하주시면좋겠네요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
현미나보리,율무 같은 정제되지 않은 곡물과 프룬, 자두 ,포도,사과,그린 키위 등의 과일류와 미역, 다시마 같은 해조류가 변비에 도움이 될듯합니다.