거꾸리는 허리통증 완화보다 단점이 더 많나요?

Question

허리통증이 있어 종종 거꾸리를 합니다

그런데 어떤의사가 tv에서 머리에 피가 쏠리다는 얘기를 하며 단점이 더 많다고 하는데 그 의사만의 생각이겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 날씬한다향제비259입니다

아니에요 단점보다는 장점이 많아요

단점이 있다면 머리위로 피가쏠려 참기가힘들죠 기본 20분에서30분은있어야 효능을본다고합니다

Answer 2

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

저희 어머니도 허리가 안좋으셔서 거꾸리 해요

근데 거꾸리도 2종류 잖아요 수동과 자동

수동은 부지런하지 않으시다면 오래 사용 못하실거 같고

저희 엄마는 수동으로 해드렸거든요

저도 가끔씩 이용하는데 처음에만 피가 거꾸로 쏠리는 느낌이 강한데

하다보면 나아져요 저는 허리운동 자세교정에 많은 도움을 받았어요

각자 다르겠지만 꾸준히 하면 좋을거라 생각이 듭니다.

Answer 3

안녕하세요.원숭이654321입니다.

네, 그 의사의 의견은 그의 개인적인 견해일 수 있습니다. 하지만 거꾸리를 하는 것이 허리통증에 도움이 되지 않을 수도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.