선글라스를 쓰면 어떤과학적인 원리로 눈을 보호하나요?

안녕하세요

햇빛이 많아서 눈이 부실때는 선글라스 사용을 많이 하는데요

이 선글락스는 어떤 원리로 눈에 유해항 것들을 보호하나요? 또 눈에 유해한 빛은 어떤것이 있나요