우유 마시고 양치를 안 해도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요?

평소에 간식을 먹어도 신경 써서 이를 닦는 편인데요, 가끔 사 놓은 생수가 없거나 끓인 물이 떨어졌을 때 목이 마르면 우유를 마실까? 라는 생각이 들어요.

우유는 뼈에 좋고 당류가 거의 안 들어서 이에도 괜찮지 않을까하는데 사실 생각만 하고 물 대신 마셔본 적은 없지만 궁금합니다. 이를 지나치게 자주 닦는 것도 안 좋을 것 같은데 우유 마신 후엔 이를 안 닦아도 무방할까요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

우유를 마시게 되면 다양한 성분이 입안에 남게 되므로 제대로 양치를 안한다면 음식물 섭취와 같이 치아와 치주에 악영향을 줄 가능성이 높습니다. 양치가 불가능하시다면 적어도 가글을 권장하며 되도록이면 물 대신 우유를 마시는 건 권장하지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

우유에는 다양한 단백질과 당성분이 들어있기 때문에 양치를 하지 않는다면 구강내에 세균증식을 가속화 할 수 있습니다. 섭취후 양치가 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

우유에도 단백질, 지질이 포함되어 있어 충치 발생 가능성이 있으므로

양치를 하는 편이 좋습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 4

안녕하세요.

그렇지는 않으나 치아를 자주 닦는 것 역시 치아를 감싸고 있는 에나멜 층을 손상 시킬 수 있어 하루 세번이

적정 횟수 입니다. 이는 우유를 마셔도 마찬가지로 우유는 단백질과 지방이 어느 정도 풍부하게 들어가 있어

치아에 남는 경우, 구강 내 세균 들이 이를 에너지로 사용할 가능성이 높아 양치를 하지 않는 경우 구내염을

일으킬 가능성이 높습니다. 하지만 무언가를 마실 때마다 치아를 닦을 필요는 분명히 없습니다. 감사합니다.

Answer 5

우유는 뼈에 좋은 것이 맞지만 말씀하신 것처럼 당류가 거의 안 들어있지 않습니다. 우유의 성분을 보시면 당류가 적게는 5%에서 많게는 10%까지도 포함되어 있는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 우유를 마신 이후에도 양치를 하는 것이 바람직합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

우유를 마시더라도 양치를 하시는게 좋습니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

탄수화물이 침에 들어있는 효소에 의해 분해되면 당이 됩니다.

우유 안에도 탄수화물이 들어있고 분해되면 당이 됩니다.

우유를 먹더라도 양치를 해야합니다.

양치를 해서 이가 상하는 양보다 양치를 안해서 이가 상하는 양이 더 많을 것으로 판단됩니다.