제가 상체에 비해서 하체가 과발달된 체형이라서 늘 하체비만이였습니다. 찾아보니 부종 등의 영향이있어서 스트레칭을 많이하라고하던데 실제 효과가 있는지 궁금합니다. 그리고 호박즙도 효과가 있을꺼라고 하여서 챙겨먹를까하는데 효과가 있을까요?
