안녕하세요 최근 멀티 비타민을 섭취하고있는데 비타민 a b c d 뭐 b1 등등 되게 많더라구요.. 평상시엔 과일에 들어있는 비타민c나 햇빛으러 받는 비타민d정도 알고있었는데 .. 왜 이렇게 종류가 많은지와 .. 각 비타민들이 어떤 효능을 하는지 궁굼합니다.
