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마음에 여유를 갖는 방법 알려주세요 !

요즘 힘이 드는지 많이 지치고 하더라구요.

삶에 치이다 보니 이런저런 생각도 많이 들고 우울증은 아니지만 이 마음을 어떻게 견뎌야할지ㅠ

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    2개의 답변이 있어요!
    • 백억부자찐^^
      백억부자찐^^

      안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

      사회생활을 하다보면 이리저리 치이고

      마음에 여유가 없죠

      그럴땐 틈아는 5~10분을 나에게 써보세요

      맛있는거 잠깐이라도 먹기 내가 좋아하는 게임 잠깐이라도 하기

      이런식으로 마음에 여유를 조금씩 가져보면 좋을거 같네요.

    • 안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.

      별다른 방법은 없고

      항상 좋은 생각만 하고

      무슨 일이든 할수있다는 마음을

      가지시는게 좋겠네요