안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
소변을 볼 때 긴장을 하면 소변을 보기 어려운 것은 자연스러운 반응이랍니다. 다만 주변에 사람이 많은 것만으로 긴장이 되서 소변을 보기 어렵다면 소변에 문제를 해결하기 보다는 사람이 많은 곳에서의 긴장을 낮추는 훈련이 필요할 것 같습니다. 혹시 소변 볼 때 이외에도 특별히 긴장할 만한 상황이 아닌데 계속 긴장이 되서 일상생활에 지장을 준다면 가까운 정신건강의학과에서 상담을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 평소에는 긴장이 되어 소변이 잘 안나오려고 할 때 몸에 긴장을 쭉 풀어주시고 지금 상황이 괜찮고 별것 아니라는 생각으로 마음을 다독여 보시면 좋겠습니다.
서민석 드림
