자고일어나면 통증이 있어요. 원인이 될수있는게 뭐가있을까요?

자고 일어나면 온몸이 쑤셔 일어나기가 힘들어요.

오후되면 나아지구요.

병원가도 이상없다 하는데 여전히 그렇습니다.

이게 반복되다보니 활동에 지장이생겨요.

원인이나 통증을 줄일수 있는 방법이 있을까요?