샤워를 오래하면 오히려 건강에안좋나요?

Question

샤워를 오래하면 오히려 건강에 안좋나요? 주변에서 친구들이 샤워를 너무 오래하면 안하는것보다 안좋다는 소리를 합니다. 진짜로 샤워를 오래하면 오히려 건강에 안좋은가요? 보통 샤워시간은 대략 20~30분 정도 합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

샤워를 오래하는 것이 건강에 문제가 되는 것은 아닙니다. 어떤 이유 때문에 오랫동안 샤워를 하는 것이 문제가 된다고 말씀하셨는지는 알 수가 없네요. 만약 평소 혈압이 낮은 분이라면 오랜 시간 샤워를 하는 동안 혈압이 떨어지면서 어지럼증을 느낄 수가 있어서 피해보시는 것이 좋을 수 있습니다. 또한 평소 아토피가 있는 분이라면 오랜 시간 피부에 자극을 주는 것은 좋지 않구요. 이런 특별한 경우가 아니라면 샤워 시간은 건강에 별로 영향을 주지는 않습니다.

서민석 드림