스포츠·운동
자전거 실력 향상시키는 방법이 있을까요?
요근래 자전거 라이딩을 하는데요
지인들과 비교했을때
금방 지치고 업힐구간에서도
금방 퍼지네요
좋은 방법없을까요?
알려주세요!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.자전거 실력을 향상 시키는 방법에는 자전거를 꾸준히 오래 남들보다 더 많이 타야지 향상이 됩니다. 일단 체력이 별로 안 좋을 수도 있습니다. 그러니 체력을 끌어 올리는 데 집중을 하시는 것이 좋을 것 같습니다. 모든 건 어떤 운동이든 체력이 뒷바침 돼야 하거든요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.자전거 실력을 향상 시키는 방법은 당연히 꾸준히 열심히 훈련을 하는 방법 밖에 없습니다. 모든 운동이 다그렇습니다.실력을 향상 시키기 위해서는 끊임없이 노력 하는 방법이 가장 좋다고 말씀드릴 수 있습니다. 부족한 부분을 집중훈련 하세요.