방귀를 참으면 정말 건강에 안좋을까요??

다름이 아니라 회사 생활을 하다보면 의도치 않게 방귀와 같은 신체 현상을 참아야 하는 상황이 굉장히 많습니다. 저는 특히나 소화가 잘 안되는 편이라서 방귀가 나올 것 같은데 못뀌거나, 화장실에 가고 싶은데 못가는 상황이라 참아야 할 때 굉장히 힘듭니다...

이게 단순히 제가 소화가 잘 안되는 편이라 그런 것인지 저말고 다른 사람에게도 흔한 증상인지 궁금하고, 지속적으로 방귀를 참았을 때 건강에 문제가 없을지 궁금합니다. 방귀 외에도 속이 안좋을 때 트림하고 싶어도 참는 경우가 종종있는데, 그때도 굉장히 힘든데 건강에는 문제가 없을지 궁금해서 답변 부탁드립니다!