방귀를 오래 참으면 우리 몸에 어떤 문제를 일으킬 수도 있나요?

Question

회사 생활을 하다 보면 방귀가 나올 것 같더라도 오랫동안 참아야 되는 상황이 많이 발생 하는데요.

이렇게 주기적으로 방귀를 오랜 시간 참게 되면 건강상 문제가 발생 할 수 있나요?

김병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.방귀를 참으면 배출되어야 되는 가스가 몸안으로 일부가 흡수된다고 합니다. 방귀를 많이 자주 참게된다면 건강에 안좋을수도 있겠다,, 라고 생각되지만,, 정확한 연구결과나 가이드라인은 잘 모르겠네요.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.자연적으로 나오는 가스 배출을 참으면 장내 가스가 차면서 장이 팽창하여 복부 팽만감을 비롯하여 복통 등 증상을 유발 할 수 있겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

단순히 방귀를 오래 참는다고 하여서 건강 상의 문제가 생기거나 하지는 않습니다. 다만 만성적으로 소화불량이 있거나 복부 팽만감, 불편함 등 증상은 유발될 수 있습니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.방귀를 제때 배출하지 못하면 가스가 대장에 차오르게 되어 복통, 복부 팽만감, 소화불량 등의 불편감을 느낄 수 있습니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

꾸준한벌새171 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.가스로 인해서 복부팽만감이 느껴질수 있겠습니다.그 외에는 크게 문제가 될만한건 없네요..

무엇이든지 물어보개 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.큰 문제가 발생하지는 않지만 장이 더부룩한 느낌이 지속될 수 있습니다.그리고 억지로 참다보면 방귀가 모여 한번에 크게 나올 위험성도 있습니다..

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.방귀를 계속 참으면 장 팽창으로 인한 복통, 옆구리 통증이 생기고 심하면 식은땀, 어지러움이 생길 수 있습니다. 가급적 생리적인 흐름대로 생활하시는 것이 좋지만 불가피한 경우 다른 방으로 이동해 방귀를 뀌는 것을 고려하시기 바랍니다.

잘웃는표범236 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.방구를 자꾸 참으면 대장에 질소가스가 축적되고 대장의 운동이 떨어질 수 있다고 이야기 하기는 합니다. 하지만 잠깐 잠깐 참으시는건 문제 없겠습니다.

반듯한부전나비9 · Answer

안녕하세요. 이이호 의사입니다.방귀를 오래 참으면 복부 팽만감, 복통, 속 쓰림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 방귀를 참으면서 괄약근에 힘을 주게 되는데, 이로 인해 괄약근이 약해질 수 있습니다. 괄약근이 약해지면 대변이 새어나오거나 변비가 생길 수 있습니다. 따라서, 방귀가 나올 것 같으면 참지 말고 자연스럽게 내보내는 것이 좋습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.그러나 방귀를 지나치게 참는다면 장 내부에 가스가 누적될 수 있어 복부 팽만감이 발생할 수 있습니다. 이러한 팽만감은 대장 내 질소 가스 축적으로 인해 대장이 팽창되면서 발생합니다. 이에 따라 장의 운동 기능이 저하되어 변비나 복통이 발생할 수 있습니다. 따라서 건강을 위해 방귀는 참지 않고 정상적으로 배출하는 것이 중요합니다.때로는 방귀를 자주 뀌거나 갑자기 방귀가 늘어나는 경우, 식습관을 재검토해야 할 필요가 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식품인 양배추, 콩, 브로콜리와 같은 식품을 대량으로 섭취하면 가스가 쉽게 생성되므로 조심해야 합니다. 또한 과식은 위장에 부담을 주고 소화 시간을 연장시켜 복부 팽만을 유발할 수 있습니다. 몸을 움직이지 않고 오래 앉거나 누워 있으면 위장 운동이 저하되어 가스 축적이 쉬워질 수 있습니다.