비염때문에 코골이가 좀 심한데 어떻게 해야하나요?

어렸을때부터 비염이 좀 심해서 코골이를 좀 심하게 많이하는데 어떻게해야하나요? 비염을 치료하려면 수술해야하나요? 아니면 수술안하더라도 좀 괜찮아질 수 있는 방법이 있을까요? 그리고 코골이를 고치는 방법은 뭐가 있을까요? 알려주시면 감사하겠습니다.