날씨가 추워지고 무릎이 아파요

Question

무릎 좋아지는 방법 알려주세요~

여름에는 안아팠는데 조금 추워지려고 하니 무릎이 갑자기 아파사 굽히기도 힘드네요...

병원 가도 해결법이 없고 평소에 조금만 움직여도 손목 발목 무릎 다아파서 고민이에요~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원에 가보셨다고 하면 무릎연골에는 특별한 문제가 없다고 진단을 받으신걸까요? 특별한 이상이 없다고 한다면야 추위로 인해 근육이 긴장되서 아플 수는 있을 듯 합니다. 손목과 발목도 마찬가지 일거라 보이구요. 날씨가 춥지만 평소에 스트레칭과 유산소 운동을 해주시는 것이 오히려 통증을 줄이는데 더 도움이 될듯 합니다.

서민석 드림