안녕하세요. 다정한돼지87입니다.
후임으로 생긴 스트레스로 고생 많으시네요.
아무래도 사람간의 관계에서는 다양한 스트레스 요인이 있는데요. 한번 스트레스 받는 행동이 보이기 시작할 때에는 걷잡을 수 없을 정도로 스트레스가 커지곤 합니다.
행동에서 스트레스를 받으실 경우에 다른 생각을 하시는 것은 어떨까요? 앞으로도 아마도 후임의 행동에 스트레스를 안받을 수는 없다고 생각이 듭니다. 저는 상황을 피하는 방법을 추천드립니다.
또한 너무 스트레스가 많은 날에는 일찍 잠을 청하는 방법도 좋은 스트레스 해소 방법이라고 생각합니다. 한번 스트레스 받으면 받았던 일이 계속 생각나곤 하여 조금 마음을 진정시킬 필요도 있을것이라고 생각합니다.
꼭 문제를 해결하시길 바라겠습니다. 감사합니다.
