건강관리
삼겹살의 단백질이 얼마나 있는지 궁금합니다
안녕하세요! 제가 다이어트 중인데 삼겹살을 먹어도 될지가 궁금합니다! 삼겹살에는 혹시 어느정도의 단백질이 있을까요? 아시는분 알려주세요!
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하시더라도 돼지고기는 괜찮지만(부위에 따라서) 삼겹살은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
삼겹살에는 일반적으로 100g 기준으로 단백질 함량이 10 ~ 20g이 포함되어 있습니다.