장거리 운전할 때 안전하게 하는 꿀팁은?
전 운전을 길게 못해서 2시간 하면 졸려서 휴게실에 자주 들어가게 되고 그러다보니 시간이 증가하죠
이번에 6시간 정도 거리를 가는데 안전운전 팁 좀 알려주세요
특히 졸음운전 예방
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 요즘에는 졸음운전방지껌도 나오고 운전시 졸음방지 팩도 나와서 운전시에 목에 두르면 시원하더군요 또한 가다가 휴게소에서 쉬면서 스트레칭도하고 정속운행을하는것이 안전운전 하는것이라고 생각합니다
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
우선 운전 전날에 충분한 수면을 취하세요.
운전 시에 최대한 편한 복장 및 신발 차림으로 운전대를 잡으세요.
너무 배부르게 식사하지 마시고 옆에 커피, 초콜릿, 껌, 캔디 등을 비치하세요.
차문을 수시로 열어 산소 공급 및 환기 잘 시키세요. 옆좌석에 말동무 겸 교통사고 예방 잘하도록 운전에 능숙한 사람을 옆에 두세요. 휴게소에서 스트레칭을 해서 긴장읊푸세요. 그럼 장거리 안전 운전하시고 파이팅!
안녕하세요. 친근한긴꼬리124입니다. 저는 노래방에 온 것 처럼 신나게 노래 부르는게 그나마 제일 도움이 되더라구요ㅎㄹ 환기하신 후 노래를 불러보세요
안녕하세요. 다가질꺼야입니다.
긴 거리 운전에서 안전운전을 위해 고려해야 할 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다.
충분한 휴식을 취하세요: 운전 전 충분한 수면을 취하고, 운전 중에는 2시간마다 15분 이상 휴식을 취하도록 합니다. 휴식 중에는 차에서 내리거나, 안전한 장소에서 몸을 움켜쥐며 졸음을 달래세요.
적절한 식사를 하세요: 운전 중 과식이나 과도한 음주는 졸음 운전을 유발할 수 있으므로, 적절한 식사와 음료만 섭취하세요. 특히, 알코올은 절대 마시지 않도록 합니다.
충분한 수분을 섭취하세요: 몸이 탈수되면 졸음이 오는 경우가 많습니다. 따라서 충분한 물을 마시며, 건조한 공기를 유지하기 위해 창문을 조금 열어두는 것이 좋습니다.
좌석과 스티어링 휠을 적절하게 조절하세요: 운전자의 좌석과 스티어링 휠을 적절하게 조절하면 편안하게 운전할 수 있습니다. 또한, 몸의 피로를 줄이기 위해 좌석과 스티어링 휠에 헤드레스트와 핸드쿠션을 설치하는 것도 좋습니다.
적극적으로 운전하세요: 운전 중 지루함을 느끼거나, 고속도로에서 차선을 변경하는 등 적극적인 운전을 하면 졸음이 덜 오게 됩니다. 또한, 주변 환경을 적극적으로 인지하면서 운전하면 위험을 줄일 수 있습니다.
차량 내부 환경을 적절하게 유지하세요: 차량 내부의 공기를 청결하게 유지하고, 미세먼지나 타 안 좋은 냄새를 제거하는 것도 중요합니다. 또한, 창문을 열어 환기하거나 에어컨을 적절히 사용하는 것도 좋습니다.
안전운전 관련 앱을 활용하세요: 운전 중에 졸음이 올 때를 대비하여 안전운전 관련 앱을 설치하면 좋습니다. 이러한 앱은 운전 중 졸음을 감지하여 알림을 보내
