되도록 밤에 먹으면 안되는 음식에는 무엇이있을까요?

Question

안녕히세요? 가끔 야식을 먹곤 하는데요. 혹시 되도록 밤에 먹으면 안되는 음식에는 무엇이 있을까요? 특히 사과를 밤에먹지말라고 하는 분이 많던데 그외에 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 날렵한돌고래189입니다.

저녁에는 신맛이 나는 음식을 먹지 않는게 좋겠습니다. 역류성 식도염이 생길 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.

밤에 먹으면 안 좋은 음식은 고기류입니다. 소화되는데 오래걸리기때문에 조심해주시는게 좋겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

밤에 먹으면 안좋은 음식으로는 당분이 들어가거나 기름기 많은 음식 먹으면 안좋습니다.

밤에 사과를 먹으면 소화가 느려지고 위산이 증가할 수 있어 속이 불편해질 수 있고 소화를 방해할 수도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 작은사마귀204입니다.

아무래도 기름진 음식은 피하는게 좋을 것 같습니다. 자는 동안 뱃속에서 안좋은 일들이 벌어질거 같습니다

Answer 5

안녕하세요. 지나가는 행인 22입니다.

지나 치게 기름지거나 소화가 잘 안되는 음식을 드시면 안됩니다. 잘때 장에 부담을 준다고 알고있습니다