안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
규칙적으로 식사를 한다면 문제가 되지 않습니다. 다만 새벽 1~2시에 음식 섭취하고 바로 주무시거나 식습관이 불규칙하다면 건강에 매우 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 규칙적으로 식사를 하시고 바로 주무시지 않는다면 큰 무리는 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
