건강관리
아침에 아이스 아메리카노가 안좋나요?
아침에 출근할때 저는 무조건 아이스아메리카노를 사서먹습니다 그렇게 해야 조금더 개운하고 힘이나는것 같은데요. 그런데 아침에 먹는 아이스아메리카노가 몸에 안좋다는 기사들이 많아서요. 아침에 마시는 아이스 아메리카노가 안좋은건가요~?
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 아침뿐만이 아니라 우리몸의 온도를 낮추는 너무 시원한 음료는 몸에 좋은 영향을 끼치지 않기때문에 얼음양을 줄이시거나 요즘같은 환절기에는 따뜻한 아메리카노를 드시는걸 추천합니다.