자기가 조금이라도 잘못 말하거나 잘못 생각한 게 있으면 주위에 쾅쾅 거리는 소리나는 징크스

Question

제가 조금이라도 특정한 말을 하거나 특정한 생각을 하면 그럴 때마다 주위에서 쾅쾅 거리는 소리가 납니다. 주로 제가 잘못된 말이나 생각할 때마다 심하고요 물론 바로잡히는 게 좋긴 한데 가끔 이렇게까지?내가 잘못했나라는 생각이 듭니다. 예를 들어 혼자 있을 때 뭔가 괜히 웃으면 웃을 때마다 쾅쾅 소리 나고요 혼자 있는 데서 험한 말을 하거나 긍정적이든 부정적이든 감정을 드러내는 말을 조금이라도 하면 작게 말할지라도 쾅쾅 소리가 납니다. 그래서 본인 개인만 느끼는 감정은 아무도 보지 않는 데에서조차도 드러내는 게 잘못이고 죄인 것 같다는 생각이 자꾸만 듭니다. 저는 혼자서도 개인적 감정은 조금이라도 드러나면 뭔가 잘못을 한 것 같습니다. 감정뿐만 아니라 여러가지 특정한 사소한 행동을 해도 주위에 쾅쾅소리날 때가 있는데 이런 징크스 때문에 항상 뭔가 감시당하는 기분이 듭니다. 이렇게 조금이라도 벗어난 행동을 하면 안되는 팔자가 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

제가 조금이라도 특정한 말을 하거나 특정한 생각을 하면 그럴 때마다 주위에서 쾅쾅 거리는 소리가 납니다. 주로 제가 잘못된 말이나 생각할 때마다 심하고요 물론 바로잡히는 게 좋긴 한데 가끔 이렇게까지?내가 잘못했나라는 생각이 듭니다. 예를 들어 혼자 있을 때 뭔가 괜히 웃으면 웃을 때마다 쾅쾅 소리 나고요 혼자 있는 데서 험한 말을 하거나 긍정적이든 부정적이든 감정을 드러내는 말을 조금이라도 하면 작게 말할지라도 쾅쾅 소리가 납니다. 그래서 본인 개인만 느끼는 감정은 아무도 보지 않는 데에서조차도 드러내는 게 잘못이고 죄인 것 같다는 생각이 자꾸만 듭니다. 저는 혼자서도 개인적 감정은 조금이라도 드러나면 뭔가 잘못을 한 것 같습니다. 감정뿐만 아니라 여러가지 특정한 사소한 행동을 해도 주위에 쾅쾅소리날 때가 있는데 이런 징크스 때문에 항상 뭔가 감시당하는 기분이 듭니다. 이렇게 조금이라도 벗어난 행동을 하면 안되는 팔자가 있는 것인지 궁금합니다. 라고질문주셨는데요 많이 예민하신편이신가봅니다..

최대한 마음편히 생각하시고 심호흡을 깊게 쉬어보세요~~