안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
많은 사람들이 뼈에서 나느 소리로 알고 있습니다.
그런데 사실은 기포가 터지는 소리입니다.
손가락 관절에는 연골이 붙어 있어요 연골 사이에는 움직임을 원활하게 해 주는 윤활액이 들어있고요.
이 윤활액 안에는 여러 가지 기체가 녹아 있답니다.
그런데, 손가락을 꺾으면 관절 안 공간의 압력이 낮아지게 되거든요 그럼 윤활액 안에 녹아 있던 기포들이 나오면서 "뚝" 소리가 나는 겁니다.
시원한 느낌이 드는건 기포와 관련이 없습니다. 인대 때문입니다.
순간적으로 스트레칭 되면서 뻐근함이 해소되기 때문에 그렇게 느끼는 것입니다.
좋다고는 할 수 없습니다 어쩄든 관절에 자극을 주는 거기 때문에 그럼 인대가 두꺼워집니다.
그러면 탄성이 약해지고 다칠 가능성도 높아집니다.
그리고 손가락 관절을 둘러싸고 있는 인대가 두꺼워지니 자연히 손가락도 두꺼워 집니다.
목이나 발목, 어깨들 돌리는것도 같은 원리입니다
결국 인대를 손상시킬 수 있고, 퇴화도 빨라집니다 심지어 주변 조직에 염증도 유발할 수 있어요
자주 하지 않는 게 좋습니다.
