졸린데 잠이 잘 안올때는 어떻게 하면 되나요?

졸린건 맞는데요. 눈도 피곤하고 머리도 졸리고한데 딱히 눕거나 앉아있어도 졸리지 않은 이유가 무엇일까요?

근데 또 졸리기도 하고 이유가 뭘까요?