양치할 때 혓바닥을 칫솔로 닦는게 좋은가요?

Question

안녕하세요?

양치할 때 혓바닥의 설태를 칫솔로 닦아내야지 입냄새도 덜 나고 세균도 덜 번식하는 거라고 알고 있는데요.

어느 광고를 보니 혓바닥을 칫솔로 절대 닦지 말라고 되어 있어서 혹시 제가 잘 못 알고 있는 부분이 있는것인지 궁금해서 문의 드립니다.

칫솔로 혓바닥을 닦는거 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.]

치솔질 할 때 혓바닥을 치솔로 가볍게 한두번 문질러 주면 됩니다. 일부러 혓바닥 닦는 기구 별도로 사용하지 않아도 충분합니다.

그러나 너무 세게는 문지르지 마세요.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

칫솔로 혓바닥을 닦으셔도 됩니다. 아마 광고를 잘못 보셨거나 전달이 잘못 되었을 것으로 보여집니다. 양치 이후 칫솔로 혀를 닦아주는 것은 혀 건강에 도움이 되며 칫솔이 아니라면 혀 클리너 등도 도움이 될 수 있습니다. 따라서 혀 클리너를 따로 구비하지 않으셨다면 칫솔로 사용하셔도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

칫솔질을 할때 혓바닥을 같이 닦아주면 좀더 깨끗한 구강을 유지할수 있습니다.

혀에 이물질이 칫솔에 남을수 있기 때문에 혀는 칫솔보다 혀클리너를 사용해서 닦는것이 좋아요.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔로 자극이 가해지지 않게하여 혀를 닦아도 됩니다.

혀클리너를 사용하는것이 효과적입니다.

혀클리너는 하루 1회 ~ 2회 아침, 저녁으로 사용을 권장합니다.

자신에게 맞는 제품이 중요합니다.

너무 딱딱하지 않고 신체에 무해한 부드러운 소재로 만들어진게 좋습니다.

돌기가 있는 제품이 설태 제거하는데 효과적일수 있습니다.

모양은 큰 영향을 미치지는 않습니다. 혀를 안에서 밖으로 긁어주면 됩니다.

너무 세게 사용하면 상처가 날수 있습니다.

깨끗히 세척후 건조해야 합니다.

2개월~3개월 주기로 교체해 줘야 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

혓바닥을 칫솔로 닦으셔도 되지만 다칠 가능성이 있어 혀클리너를 이용하시는 게 바람직합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하실때 혀도 닦는게 중요합니다. 물론 너무 강하게 닥는건 자제 하시고, 살짝살짝 닥아서 혀에 백태가 쌓이지 않도록 해주시면됩니다.