줌바댄스 50분하고 스피닝 50분 둘다 하는거 무리 아닐까요?

Question

헬스장에서 줌바댄스랑 스피닝 하는데 둘다 연달아 하는거 무리 아닐까요?

하나만 하면 살 빠질까요?

둘중에 뭐가 더 칼로리 나가나요?

Answer 1

안녕하세요. 행운이대박입니다.무리가되는사람도있겠고 아닌사람도 있겠죠 한참운동하는사람에게는 무리.한 운동은 아닙니다