사과에는 약이라는 별명이 붙을 정도로 영양가가 좋고 ,좋은 과일이기는 하지만 . 치아가 나빠질 수 있다고 하네요, 이유가 무엇인지 궁금합니다?

Question

사과에는 비타민 C를 비롯해서 몸에 좋은 여러 가지 성분이 많이 들어 있는데요. 그렇지만 치아에는 안 좋다고 하는데 어떤 성분 때문에 안 좋은지 궁금합니다?

Answer 1

사과는 산도가 높은 과일로 섭취하고, 치아를 잘 관리하지 않는 경우 치아에 부식 및 충치 유발가능성이 있습니다. 따라서 섭취후에 입안을 물로 충분히 헹구고 30분정도 간격을 두고 양치를 하여 관리하길 권합니다.

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Answer 2

사과에는 당분과 함께 사과산이 들어 있는데 사과에 있는 당분은 이를 썩게 하고 사과에 있는 산은 치아를 부식시킬 수 있기 때문입니다.

Answer 3

사과에 들어있는 산성분때문에 치아가 부식될 수 있다고 합니다. 사과 말고도 식초가 많이 들어간 냉면과 초무침, 탄산음료도 같은 원리로 치아가 부식될 수 있으니 이런 음식을 드신 후에는 바로 물로 입을 헹궈주시는게 좋습니다.

Answer 4

사과가 특별히 치아에 안 좋거나 하진 않습니다. 하지만 치아는 산성 환경에서 약해질 수 있기 때문에 사과를 너무 과도하게 많이 먹거나 사과즙에 치아가 오랫동안 노출되었을 경우에는 부식이 될 수 있는 가능성은 있습니다

Answer 5

1. 사과는 산성식품이기 때문에 섭취 후 물로 한번 헹구고 바로 양치를 해주는 것이 좋습니다.

2. 산성식품의 경우 치아를 부식시킬 위험이 있습니다.