요즘 밤에 잘 안오더라구요
그래서 잠이 잘 올만한 음악이나 영상 등 추천 부탁드리고
다른 좋은 수면 방법이 있으면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 미래를 향한입니다.
속삭임 asmr과 귀뚜라미가 우는 여름소리를 주로 들어요.
asmr같은 경우에는 영상도 같이 보다가 졸리면 그대로 화면을 끄고 잡니다. 그리고 귀뚜라미소리는 그대로 틀어놓고 누운 상태에서 편안하게 잠이 잡니다.
안녕하세요. 말끔한너구리256입니다. 유튜브에 잠 잘 오는 음악이라고 치면 약간 클래식 같은 음악이 실시간으로 나오는데 댓글도 나름 재밌고 잠도 잘 와요 !
안녕하세요. 공정한생쥐193입니다.
밤에 잠이 잘 오는 음악으로는 피아노 음악이 제일 잠이 잘 드는 것 같습니다. 피아노 소리가 잔잔해서 그런거같아요
안녕하세요. 화려한퓨마266입니다.
요즘 유튜브 검색해보면 잠잘오는 소리 이런거 있는데 저는 그런거 들으면 잠이 잘들더라고요
안녕하세요. 슬거운직박구리269입니다.
자기전에 느린 재즈음악을 들어도 좋아요 chet baker 아니면 bill evans 좋아요
안녕하세요. 호탕한날다람쥐263입니다. 저는 멜론에서 클래식 추천으로 틀긴 해요 그래도 안오면 유투브에 빗소리 음악을 쳐서 들어요!
안녕하세요. 썸띵굿입니다.
저는 잠이 안올때 힐링감 느껴지는 비긴어게인 노래 영상을 보거나 정말 푹 자고 싶을땐 '브레이너 제이의 숙면 여행' 이라는 채널 영상을 봅니다
안녕하세요. Ella입니다. 자연과 관련된 영상을 보거나 철학이나 종교 관련된 영상을 보면 잠이 솔솔 옵니다 ㅎㅎ 클래식 듣는 것도 좋아요!!
