소금으로 양치하는것이 치아에 좋지않나요?
소금으로 양치하면 개운해서 소금으로
자주 양치하는데 치아나 잇몸에 좋지않을까요?
나이가 들면서 잇몸이나 치아가 시릴때가 있는데 치아나 잇몸에 좋다는 영양제 복용이 효과가 있는지도 궁금합니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에 있는 이물질은 물리적으로 제거하는것이 좋습니다.
소금으로 치아를 닦으면 도움이 되는 이유는 소금의 알갱이가 거칠어서 이물질을 제거해주기 때문인데 현재 나와있는 치약은 치아의 이물질을 제거하는데 도움이되도록 마모제가 포함되어 있습니다.
정상적으로 칫솔질을 할수 있다면 소금으로 칫솔질을 하는것보다 치약과 칫솔을 이용하는 것이 잇몸건강에 더 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
소금으로 양치하는것은 권하지 않습니다.
소금자체가 잇몸에 화학적 화상을 입힐 수 있으며 치아마모를 유발할 수 있기 때문입니다.
이가탄, 인사돌등을 복용하면서 치과에서 스케일링이나 잇몸치료를 병행하면 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
소금으로 양치하는 경우에는 소금의 굵고 거친 입자로 인해 치아의 마모를 유발하여 이로 인해 민감한 치아나 치아의 패임 등을 야기할 수 있습니다.
때문에 소금으로 직접 양치하는 것은 권장되지 않으나, 소금물로 가글하는 식으로 이용하는 것은 도움이 될 수 있습니다.
치아나 잇몸에 좋은 영양제가 따로 존재하는 것이 아니라, 특정 영양 성분의 결핍이 있는 경우에 치아나 잇몸의 질병이 발생할 가능성이 있으므로 영양분을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
과거 치약이 없던 상황에서 소금으로 양치를 하는 경우가 있었습니다.
우리나라 조선시대에서 주로 소금과 죽염을 통해서 양치를 했다는 보고가 있습니다. 이는 소금과 죽염에는 항균 작용이 있기 때문입니다.
하지만 지금은 소금과 죽염을 대체할 수 있는 여러가지 치약이 있습니다. 이러한 치약을 사용하는 것이 훨씬 더 좋습니다.
소금의 경우에는 특별히 문제가 되지는 않지만 구내염이 있거나 입에 상처가 있다면 소금에 의해서 불편감과 통증이 증가할 수 있습니다. 따라서 소금보다는 치약을 권해드립니다.
일단 치아에 시리거나 잇몸에 좋은 영양제는 비타민 정도 있으나 대부분은 큰 효과가 없습니다. 본인이 부족한 영양소나 미네랄 등의 종합비타민 정도 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림