안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
과거 치약이 없던 상황에서 소금으로 양치를 하는 경우가 있었습니다.
우리나라 조선시대에서 주로 소금과 죽염을 통해서 양치를 했다는 보고가 있습니다. 이는 소금과 죽염에는 항균 작용이 있기 때문입니다.
하지만 지금은 소금과 죽염을 대체할 수 있는 여러가지 치약이 있습니다. 이러한 치약을 사용하는 것이 훨씬 더 좋습니다.
소금의 경우에는 특별히 문제가 되지는 않지만 구내염이 있거나 입에 상처가 있다면 소금에 의해서 불편감과 통증이 증가할 수 있습니다. 따라서 소금보다는 치약을 권해드립니다.
일단 치아에 시리거나 잇몸에 좋은 영양제는 비타민 정도 있으나 대부분은 큰 효과가 없습니다. 본인이 부족한 영양소나 미네랄 등의 종합비타민 정도 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
