양치질은 꼭 식사 후에 해야할까요?
안녕하세요.
양치질은 보통 하루 3회, 식사 후 3분 이내, 3분이상 하라고 배우는데요. 아무 상관없다고 하면서 오히려 식사 전에 양치질을 하는 지인이 있습니다. 정말 식사 전에 양치를 해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
특별히 식사 전까지 양치를 할 필요가 없습니다. 너무 잦은 양치 역시 치아를 마모 시킬 수 있고 추후에 시린 증상이 나타나기 때문입니다. 따라서 식사 이후에 5분 이내에 양치하는 것을 권해드립니다. 또한 식사 중간 중간에 자주 간식을 먹는 것 역시 구강 건강 자체는 좋지 않습니다. 식사 전보다는 자기전에 양치하는 것을 오히려 권합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치질은 구강내의 이물질을 제거하기 위한 것으로 식사 전에 하면 의미가 없습니다.
매 식사후에 하는것이 좋습니다 .
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식사를 하시고 양치를 하는 이유는 대부분 음식물이 치아에 끼어 잇거나 냄새가 날수 있기 때문에 식후에 양치를 하는게 좋습니다. 그리고 하루에 3번하셔도 좋지만 한번만 제대로 하셔도 크게 문제가 없다는 의견도 있습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치질은 식후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
식전에 양치하는것보다는 식후에 양치하는게 더 좋습니다.
양치의 목적이 치아에 붙은 음식물과 치태를 제거하는것이기 때문에, 식전에 양치하고 식후에 하지 않는다면 아무 소용이 없습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.