피부에 비타민c 흡수되는 시간 얼마나 걸리나요?

Question

성별

남성

나이대

20대

비타민c의 경우 햇빛이나 산소에 정말 약하다고 들어서요.

이런 비타민c를 바를때 피부에 흡수되는 시간은 어느정도 걸리나요?

아침에 바른뒤에 선크림같은거 바를때 좀 무거운 감이 있는데요. 바르고서 한 5분뒤에 닦아내도 비타민c는 충분히 피부에 작용을 하나요?

Answer 1

피부에 도포하는 비타민 C(ascorbic acid)는 제형, pH, 농도에 따라 흡수 속도가 다릅니다. 일반적으로 pH 3.5 이하의 수용성 L-ascorbic acid 제형은 각질층을 통과해 표피로 침투하는 데 약 10분에서 20분 정도가 필요합니다. 완전한 안정화와 항산화 작용은 그 이후 수십 분에 걸쳐 지속됩니다.

흡수 기전상, 도포 직후 1에서 2분 내에 일부는 침투를 시작하지만, 5분 이내에 닦아내면 유효 농도가 충분히 축적되기 어렵습니다. 특히 수용성 제형은 피부 표면에 일정 시간 머물러야 농도 구배에 의해 확산이 진행됩니다. 5분 후 제거하는 경우 항산화 및 콜라겐 합성 촉진 효과는 감소할 가능성이 높습니다.

햇빛과 산소에 불안정한 것은 ‘제품 보관 안정성’의 문제이며, 피부에 흡수된 이후에는 산화 스트레스를 중화하는 방향으로 작용합니다. 따라서 아침 사용 자체는 문제되지 않으며, 오히려 자외선 노출 전 항산화 보호 효과가 기대됩니다. 다만 차광 용기, 갈색 병, airless pump 제형을 사용하는 것이 안정성 면에서 유리합니다.

실제 적용 시에는 세안 후 비타민 C 도포 → 최소 10분에서 15분 경과 → 보습제 및 자외선 차단제 순서가 권장됩니다. 무거운 느낌이 문제라면 농도를 10% 이하로 낮추거나, ethyl ascorbic acid 등 안정화 유도체 제형을 고려하는 것이 현실적인 대안입니다.