비타민 C 섭취로 피부가 좋아지기까지는 어느정도의 시간이 걸릴까요?

Question

성별

남성

나이대

32

비타민 C 섭취로 피부가 좋아지기까지는 어느정도의 시간이 걸릴까요?

하루에 두알씩 섭취하기 시작한지 3일이 지났는데요.

비타민C 섭취로 피부에도 효과가 오는 시점은 어느때인가요?

어느정도 섭취를 하면 피부가 좋아지는게 보일까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 비타민 C는 피부 건강에 많은 이점을 제공하는데, 특히 콜라겐 생성 촉진을 통해 피부의 탄력을 개선하고, 항산화 작용으로 피부 손상을 방어하는 역할을 합니다. 비타민 C 섭취로 피부에서 가시적인 변화를 경험하는 데는 개인의 피부 상태와 생활습관에 따라 다르지만, 일반적으로 몇 주에서 몇 달 정도가 소요됩니다. 보통 4주에서 12주 정도의 기간을 통해 피부의 미세한 변화를 느낄 수 있습니다. 꾸준한 섭취와 함께 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취, 그리고 적절한 피부 관리가 병행된다면 더욱 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

여유를 가지고 대략 2-3달 정도로 고려를 해보세요

꾸준히 복용을 하신다면 좋은 결과를 기대하실 수 있겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

비타민 등으로 피부를 좋아지게 하려면 상당히 오래 걸립니다. 다른 화자품들처럼요. 3일로는 효과를 제대로 보기는 힘들고 최소 몇개월은 바르거나 섭취해야 합니다. 섭취보단 바르는게 더 효과 있구요