의료상담
치질환자도 케겔 운동을 하면 좋나요??
성별
남성
나이대
44
치질환자들도 케겔운동을 하면 치질에 대한 재발이나 이런것에 대해서 좀더 자유로워질수 있나요?
아니면 환자들은 하면 안되는 건가요??
2개의 답변이 있어요!
치질 환자 또한 케겔 운동을 제대로 된 자세로 올바르게 해주면 항문 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그로 인해서 상태가 완화되고 호전될 수 있겠습니다. 구체적으로 치질을 치료해주거나 하는 효과까지 기대하기는 현실적으로 어렵긴 하겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 케겔 운동은 골반저근을 강화하는 운동으로, 주로 요실금이나 골반 장기 탈출증의 예방과 치료에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 치질이 있는 경우에도 케겔 운동을 통해 골반저근의 강화를 도모할 수 있지만, 치질 자체의 치료나 예방에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 규칙적인 운동은 전반적인 골반 건강 상태를 개선하는 데에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
치질의 재발을 방지하기 위해서는 식이섬유의 섭취 증가, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 변비 예방 등 생활습관 관리가 중요합니다. 케겔 운동 자체는 치질 환자에게 특별히 해롭지 않으며, 오히려 전반적인 혈류 개선에 도움을 줄 수 있기 때문에 무리하지 않는 선에서 시도해 보는 것도 고려할 수 있겠습니다. 다만, 운동 중 통증이 발생하거나 불편함이 느껴질 경우에는 즉시 중단하고 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.