20대여자 피부에 좋은 영양제 있을까요?

Question

20대 중반 여자입니다. 모낭염, 주사피부염으로 진단받고 항생제, 스테로이드 등 처방받아서 먹었고 지금은 레이저치료를 받고있는데요

이전에도 홍조는 좀 있는편이었는데

이런 피부에 좋은 영양제 추천해주실수있나요??

지금은 종합비타민, 유산균, 오메가3 먹고있습니다!

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 C ,E를 좀 더 잘 챙겨 드셔보세요. 도움되실거에요. ----------------------------------------------------

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부의 노화를 막고 미백에 도움을 주는 비타민 씨봐 엘 시스테인과 강력한 항산화역할을 하는 글루타치온 제품을 복용시에 피부톤을 밝게 하고 피부노화를 막는데 도움을 줄 수있습니다. 추가적의로 콜라겐 제품도 피부의 탄력 증대에 도움을 주어 건강한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.감사합니다.^^

이경미 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증성피부에는  프로폴리스가  효과가 있습니다.종합비타민, 유산균, 오메가3  를 드실때  유산균과 프로폴리스는 같이 드시면 유산균의 효과를 떨어 뜨리 므로  시간차를 두고 드시는것이  좋습니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 여자 피부에 좋은 영양제로는비타민C와 더불어서 콜라겐을 추천드립니다.또한 피부에 보습을 도와줄 수 있는 화장품이나 크림 등을 잘 사용하시는게 더 중요해보입니다.자외선을 꼭 차단시켜주세요.

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.현재 질문자님께서는 피부염으로 인해 고생하고 계시는군요.피부 미용에 도움이 되며 피부를 구성하는 콜라겐, 히알루론산, 콘드로이친을 같이 복용하시는 것을 권합니다.또한 여기서 콜라겐은 피쉬콜라겐이 아닌 돈콜라겐으로 분자량이 500da인 제품을 복용하시는 것이 제일 큰 도움이 됩니다.감사합니다.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금처럼 유산균 오메가3 꾸준히 드시면 도움이 될 수 있구요추가로 먹자면 비타민C, 비타민D, 콜라겐, 히알루론산 등도 피부관리를 위해많이 드십니다.개별로 각각 먹기보다는 요즘은 한제품에 다 들어있는것들도 많으니전문가와 상담 후 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?

신주영 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 도움이 될 수 있는 영양제에 문의주셨습니다. 콜라겐의 생성을 도와줄 수 있는 비타민C, 피부 트러블에 도움이 된다고 알려진 트라넥삼산 등을 추천드릴 수 있습니다. 하지만 이런 영양제의 효과는 처방받으시는 약보다는 확실치 않으며 '보조제' 역할을 한다는 것을 충분히 인지하시고 드시길 바라며, 피부과 진료를 보시길 바랍니다.답변이 되었길 바라니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C, 저분자량 콜라겐 권유드립니다.-콜라겐은 피부의 구성성분이고, 비타민C는 콜라겐을 합성하는데도움이 됩니다.-콜라겐의 경우 드신다면 저분자량 콜라겐을 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

최정수 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꾸준히 복용하시는 것은 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의사항이 있습니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.감사합니다.