경추의 문제가 생기면 전신으로도 번질 수 있나요?
경추의 문제가 생기면 허리디스크 발생 확률이 늘어난다는 얘기가 있던데 사실인가요?
요즘 경추쪽에 통증도 있고 너무 뻐근한데 사전에 예방하는 법이나 좋은 음식이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리얼리티365입니다.
경추에 무리한 자극이 가지 않도록 무거운 물건 조심히 드셔야하고
저 같은 경우는 통증이 가슴을 넘어로는 정도로 아플때도 있습니다.
좋은 음식은 없고 등근육을 키우는게 제일 좋고 스트레칭 자주하셔야 합니다.
안녕하세요. 정겨운불곰281입니다.
경추에 문제가 생기게 되면 몸의 중심인 부분에서 문제가 생기는 거기 때문에 몸에 안좋을 수 있습니다
저도 허리디스크에서 목디스크로 번진 케이스라 처음부터 디스크 잘 치료하시는게 좋을거 같습니다
