아하
생활

생활꿀팁

풍성한잠자리45
풍성한잠자리45

다이어트 중인데 유산소 운동하고 몇 시간 뒤에 근력운동 해도 효과가 있을까요?

다이어트 중인데 유산소 운동이랑 근력 운동 같이 해야 살이 더 많이 빠지잖아요.

유산소 운동하고 몇시간 뒤에 근력운동해도 효과가 있을까요?



4개의 답변이 있어요!