셀레늄은 유기셀레늄이 좋나요? 무기셀레늄이 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

48

기저질환

갑상선 질환

복용중인 약

신지로이드

안녕하세요.

갑상선 기능저하증이 있습니다.

셀레늄은 유기셀레늄이 좋다. 무기셀레늄이 좋다란 말이 있습니다.

현재는 무기셀레늄을 먹고 있는데

어떤걸 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

유기 셀레늄이 흡수율이 높지만 축적될 가능성이 있고 무기 셀레늄은 흡수율은 낮지만 빠르게 배출될 수 있는데 갑상선 기능 저하증이 있으신 분들은 유기 셀레늄을 추천드립니다^^

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

둘 다 괜찮습니다. 둘 다 흡수율이 80%정도로 높고요. 셀레노프로테인에 바로 쓰이는 형태가 무기셀레늄이라서 무기를 추천하는 경우도 많은데 리뷰논문을 보면 둘의 차이는 없는 것으로 나옵니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유기셀레늄이 흡수율이 더 높고, 수치를 올리는데 더 효과적입니다. 따라서 현재 무기셀레늄 복용중인 경우에는 유기 셀레늄으로 변경하는 것이 더 좋습니다.

만족스런답변이셨길 바랍니다.

@평가@ 감사합니다. 항상 건강하세요^^