역류성식도염 목 이물감때문에 힘드네요
밥을 편하게 먹고싶은데 목넘김도 불편하고 반하후박탕 한방약이거든요 2일째 먹는중인데 아직까지 효과도 없고 일주일넘게 밥을 제대로 못먹고있는데 몸에 힘이 점점 없어져요 목이물감,현재 사탕조각걸린상태인데 힘이 없으니까 계속 누워만 있어요 폰잡을힘도 없어지고 있어요 목 이물감 목넘김이라도 편해지고 싶어요 진짜 힘드네요ㅠㅠ2주전에 병원은 다녀왔는데 이물감 치료방법이 없나봐요
목넘김 편해지고 싶네요 진짜로..
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단 진료는 받아보시고 특별한 이상이 없는 것은 확인하신 것이지요?
역류성 식도염 약을 드시면 증상이 호전은 되시는 것이구요
위 2가지가 확인이 되어야 환자분 증상이 역류성 식도염 때문이라고 이야기할 수 있습니다.
약을 드신다고 치료가 되는 것은 아니구요
술 담배 커피는 끊어주세요 식후 3시간은 누우시면 안되요
인스턴트식품 고지방 유제품 빵 면 단음식 단음료는 피해주세요
야채를 많이 먹어주세요. 운동을 꾸준히 하시구요
이렇게 하시면 증상이 많이 호전될 것입니다.
말씀하신 증상은 역류성식도염에서 흔한 인후두 이물감에 해당할 가능성이 높습니다. 실제로 무언가 걸린 것이 없어도 식도와 인후부 점막 자극, 근육 긴장, 위산 역류로 동일한 느낌이 지속될 수 있습니다. 이물감 자체가 매우 불편하지만, 대부분 위험한 상태는 아닙니다.
현재처럼 식사가 거의 안 되고 전신 무력감이 동반되면 증상 관리가 필요합니다. 우선 약물 효과는 대개 1–2주 이상 지나야 체감되는 경우가 많아, 반하후박탕을 2일 복용한 시점에서 효과가 없는 것은 이상하지 않습니다. 다만 식도염 약은 반드시 공복 복용 여부, 하루 복용 횟수가 정확한지 다시 확인하는 것이 중요합니다. 필요 시 위산 억제제를 1일 2회로 조정하거나, 위장관 운동촉진제나 인후두 역류에 특화된 약을 추가하기도 합니다.
생활·식이 조절이 실제로 가장 큰 도움이 됩니다. 완전히 눕는 자세는 역류를 악화시키므로, 상체를 약 30도 정도 올린 상태로 쉬는 것이 좋습니다. 물은 한 번에 많이 마시지 말고, 미지근한 물을 소량씩 자주 섭취하세요. 죽, 미음, 계란찜, 부드러운 두부처럼 삼키기 쉬운 음식 위주로 소량씩 나눠 드시는 것이 좋고, 억지로 일반식을 시도할 필요는 없습니다. 사탕이나 껌은 침 분비를 늘려 일시적으로 편해질 수 있으나, 민트 성분은 오히려 역류를 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 카페인, 초콜릿, 탄산, 매운 음식은 당분간 피하시는 것이 안전합니다.
이물감이 심할수록 계속 삼키려는 행동과 불안이 증상을 더 증폭시키는 경우가 많습니다. “걸린 것이 아니다”라는 점을 인지하고, 깊은 호흡을 하면서 목에 힘을 빼는 연습이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심한 날은 휴대폰을 오래 보는 것도 목 근육 긴장을 유발할 수 있어 최소화하는 것이 좋습니다.
다만 체중 감소, 음식이나 물이 실제로 잘 안 내려가거나 걸리는 느낌이 점점 심해짐, 피 섞인 침이나 흑색변, 지속적인 흉통이 있다면 단순 역류성식도염을 넘어선 평가가 필요하므로 다시 병원 방문을 권합니다. 지금 단계에서는 치료가 “없는” 상태라기보다는, 시간이 필요한 경과 중일 가능성이 높습니다.