저는 평소에도 물을 잘마시지 않는데요.
그래서 그런지 운동할때 땀을 많이 흘려도 그다지 물을 잘 안먹게되는데요.
주변사람은 계속 물을 마시면서 운동을 하는데
운동할때 물을 많이 마시는게 좋은건가요?
