수면중에 깼는데 숨을못쉬는 증상?.

Question

성별

남성

나이대

43

이게 자주그러는건 아닌데

한두달에 한번은 그러는것같아요.

피곤한날 더그러는것 같기도하고.

잠에서 깨면 숨이 안쉬어져서

헉헉 거리고 죽다살아날정도입니다.

어제도 그랬는데 정말 죽기직전에 이런거구나를 느낀거같습니다.

숨을 크게 몇번쉬면 괜찮아집니다.

이거 너무 무서운데

무슨 문제고 치료가 가능한건지요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

적어주신 증상만으로 질환을 추정하긴 어려우나 평소 코골이가 심한 편이라면 수면 무호흡증 가능성에 대해 진료를 받아 볼 것을 권합니다.

체중이 정상보다 많이 나가거나 잦은 음주, 수면제나 중추신경계 작용 약물을 복용 중인 경우 원인이 될 수 있어 피하기 바라며 이비인후과적 문제가 아니라면 정신건강의학과 상담을 고려하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

수면 중 숨을 못 쉬는 느낌으로 깨어나는 증상은 종종 수면무호흡증과 관련이 있을 수 있습니다. 수면무호흡증은 잠을 자는 동안 반복적으로 호흡이 멈추거나 얕아지는 상태로, 종종 피곤하거나 스트레스를 많이 받은 날 더욱 심해질 수 있습니다. 특히, 밤중에 헉헉 거리며 깨어나게 되고 숨이 막히는 듯한 느낌을 경험했다면 주의가 필요합니다.

이런 증상은 신체가 충분한 산소를 공급받지 못하기 때문에 발생하며, 잠을 자는 동안 기도의 일시적인 폐쇄로 인해 나타날 수 있습니다. 자주 나타나지 않더라도, 증상이 계속되거나 심한 불안을 유발한다면 직접 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 진단을 통해, 코골이나 기도가 좁아지는 문제, 혹은 다른 원인이 있는지를 확인할 수 있습니다.

치료는 증상의 원인에 따라 다양할 수 있으며, 생활습관 교정부터 시작해 특정 장치를 사용하거나 약물 치료가 필요한 경우도 있습니다. 특히 몸무게 관리나 수면 자세의 변경, 규칙적인 수면 패턴 유지 등이 도움이 될 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.