생활
어깨가 결리는 푸는 방법이 있을까요?
안녕하세요
요즘 날씨가 추워져서 그런지 몸이 많이 굳었다고 생각이 됩니다 그래서 요즘 어깨가 자주 결리는데 목이랑 같이 결릴때도 많네요 푸는방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. moon디야입니다.
일단 제일쉬운거는 자기손으로 목주변지압을 해주는거고요.
두번째는 스트레칭이죠 목을 돌리고 살짝늘였다 폈다
반복해주시면됩니다
세번째는 고주파기계가 있으면 그걸로 푸는것도 좋습니다