건강한 잇몸을 유지하는 방법은 무엇인가요?

치아 만큼 잇몸 관리도 중요한것으로 알고있는데요 건강한 잇몸을 유지하고 관리하기 위해선어떤 일상적인 습관 또는 관리가 필요할까요?