집에서 녹즙을 먹으려고 하는데 효능은 어떤것이 있을까요?
매일 아침 공복에 아침 식단으로 녹즙을 먹으려고 합니다. 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
녹즙에는 식이섬유는 물론 칼슘 칼륨 비타민 등이 골고루 들어 있어서 다이어트에 도움이 되고 소화 흡수율도 좋아서 소화에도 도움을 줍니다
