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아하요요

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여름이라 자꾸 몸이 쳐지네요 보양식 추천해주세요

여름이라 자꾸 몸이 쳐지네요 보양식 추천해주세요

닭종류는 빼주시고 다른종류로 추천해주시면 감사하겠습니다.

오늘도 좋은하루되세요

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    여름에 좋은 보양식으로는 삼계탕 대신 장어구이와 오리백숙을 추천합니다. 또한, 흑임자나 견과류를 활용한 샐러드도 영양가가 높고 부담 없이 즐길 수 있습니다.