현재 당뇨전단계로 공복 혈당 110정도입니다
연속혈당으로 추세를 파악하고 있습니다
점심후 산책하면 식후 혈당이 150정도 까지 올라가다 감소하다 다시 상승해서 식후 2시간후 170이고
산책 없는 경우는 식후 1시간 후 190까지 갔다가 식후 2시간 후에는 150 이하로 떨어집니다
격한 운동을 해도 마찬가지에요 운동직후에는 바로 감소하지만 끝나고 나면 다시 상승해서 식후 2시간 후 값은 운동후가 높게 나옵니다.
혈당 조절을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.
일시적인 현상일 수 있고, 장기적으로 본다면 운동을 하는 것이 더 도움이 되기 때문에 꾸준히 운동하시면 되겠습니다.
